Вредна ли газированная вода?
Соблюдение питьевого режима один из важнейших этапов сохранения здоровья организма. Ни для кого ни секрет, что вода -основа жизнедеятельности любого живого существа. Поэтому так важно сформировать привычку пить воду. Рекомендуемой нормой считается 30 мл на 1 кг веса, если ваш вес более 100 кг то не более 3 литров суточная норма жидкости.